想知道留壽都滑雪場的雪道實際長怎樣？
這次帶你用第一人稱視角（POV）滑遍整座 Rusutsu，
從 West Mt.、East Mt. 到 Mt. Isola，全雪道一次看清楚！
雪場摘要：
・記錄期間：2024 – 2025
・垂直落差：400 米 – 994 米（海拔）
・纜車總數：18 & 2 部（包箱 x4｜吊椅 x14｜魔毯 x2）
・雪道數量：38 條（西山 12條｜東山 8條｜伊索拉山 18條）
・雪道總長：42 公里（綠線13公里｜紅線17公里｜黑線12公里）
未有記錄部分如下（完成度若95%）：
・East Tignes（前半部分）東山
・Isola B （雪道影片）伊索拉山
・Heavenly Trail （後半部分）伊索拉山
・Isola D （前半部分）伊索拉山
・Isola Grand by Pass 的 Isola Grand （入口部分）伊索拉山
上片：全雪道預纜
下文：逐一雪道介紹
（連結：留壽都即時雪道與纜車狀況）
留壽都 Rusutsu Resort
雪道目錄
西山雪道｜West Mt.
Family｜西山雪道
【雪道資訊】
－壓雪區 & 夜滑區－
長度：650米
斜度：平均 10°｜最斜段 12°
難度：綠線 – 初級道｜困難
【地形簡介】
坡道寬闊，前段有明顯的暗斜往右側一邊，整體屬於新手道，但不適合作從零開始學習的雪道。（建議確實能掌握基礎煞車）
White Lover｜西山雪道
【雪道資訊】
－壓雪區 & 夜滑區－
長度：650米
斜度：平均 10° 最斜 11°
難度：綠線 – 初級道・中等
【地形簡介】
寬廣的雪道，多條雪道的會合點，聚集人流多，起步位屬於最斜段，中段開始平坦及闊度逐漸收窄。
Bambi｜西山雪道
【雪道資訊】
－壓雪區 & 夜滑區－
長度：650米
斜度：平均 18° 最斜 21°
難度：紅線 – 中級道・中等
【地形簡介】
雪道分作3段，前段坡度較斜、中段適中斜度、後段緩落，段與段之間會與「Rainbow 雪道」十字式交織會合，需注意相關位置的速度，避免碰撞。
Eva｜西山雪道
【雪道資訊】
－壓雪區 & 夜滑區－
長度：650米
斜度：平均 14° 最斜 21°
難度：紅線 – 中級道・中等
【地形簡介】
雪道寬闊，亦具足夠斜度，適合高速與大轉向需求的Carving 滑行，向下的右方常於夜間時段劃作競速訓練區域。
Eilte｜西山雪道
【雪道資訊】
－壓雪區－
長度：600米
斜度：平均 16° 最斜 26°
難度：黑線 – 上級道・中等
【地形簡介】
由窄至寬闊的壓雪雪道，斜段平整但前段存在左右傾斜變化，後段連接「Family 雪道」與「WhiteLover 雪道」的起點。
Natural｜西山雪道
【雪道資訊】
－未壓雪區－
長度：750米
斜度：平均 16° 最斜 26°
難度：黑線 – 上級道・困難
【地形簡介】
不規則地形，半屬野雪區，存在分散的樹木於道中，分上下兩段，前段斜度與地形較友善，後段則具挑戰性，上下段之間是前往『Tiger』主區的路途連接處。
Tiger｜西山雪道
【雪道資訊】
－半壓雪區－
長度：300米
斜度：平均 22° 最斜 29°
難度：雙黑線 – 專家級・困難
【地形簡介】
極為陡斜雪道，全日本技術選小回轉項目主要場地之一，平常為非壓雪狀態，隣近比賽前、中或部分假日，將進行全面壓雪。
Rainbow｜西山雪道
【雪道資訊】
－壓雪區 & 夜滑區－
長度：2,000米
斜度：平均 8° 最斜 13°
難度：綠線 – 初級道・中等
【地形簡介】
迂回曲折的長雪道，窄寬變化大，能銜接多條其他雪道，人流量高，西山中最多滑雪者使用，整體適合新手，但起步段的斜度對新手具大挑戰。
Dynamic｜西山雪道
【雪道資訊】
－壓雪區 & 夜滑區－
長度：650米
斜度：平均 17° 最斜 25°
難度：黑線 – 上級道・中等
【地形簡介】
平整、寬闊，雖斜但調整空間充足，夜滑熱門的雪道之一，末段與「White Lover 雪道」轉接的斜度變化大（急速轉平坦），需注意尾段增大的外在力量和控速。
Sky｜西山雪道
【雪道資訊】
－未壓雪區 & 夜滑區－
長度：500米
斜度：平均 15° 最斜 27°
難度：黑線 – 上級道・中等
【地形簡介】
蘑菇陣式地形，凹凸幅度較深，具斜度同時，於中段連接「Rainbow 雪道」，與初級者發生碰撞可能性高，需高度注意其他滑雪者。
Giant｜西山雪道
【雪道資訊】
－壓雪區－
長度：1,200米
斜度：平均 13° 最斜 26°
難度：黑線 – 上級道・困難
【地形簡介】
前段寬廣，中後段為此雪道的主區，雖道面稍有收窄，但仍有適合大回轉滑行的空間，亮眼處於底部的遊樂場，滑向的視感衝擊強烈。
〈無名道〉｜西山雪道
【雪道資訊】
－未壓雪區& 夜滑區－
位置：Sky & Bambi 雪道之間
長度：250米
斜度：平均 15° 最斜 27°
難度：黑線 – 上級道・困難
【地形簡介】
無記載於地圖之中，開放式的官方默認雪道，蘑菇陣式地形，凹凸位較「Sky 雪道」為密集，入口與出口的連接處階為「Rainbow 雪道」。
東山雪道｜East Mt.
East Vivaldi｜東山雪道
【雪道資訊】
－壓雪區－
長度：2,300米
斜度：平均 11° 最斜 24°
難度：紅線 – 中級道・中等
【地形簡介】
闊落人少的長雪道，無顯著彎曲路段，基本為直線的雪道，前段斜度稍急，中段寬廣，若下午3時後人流會有所增加，黃昏景色優美。
Easy Trail｜東山雪道
【雪道資訊】
－壓雪區－
長度：750米
斜度：平均 7° 最斜 8°
難度：綠線 – 初級道・容易
【地形簡介】
全留壽都最適合經驗尚淺者的新手雪道，整體寬闊，道呈微微U形孤度，地形非完全平坦，有輕微波浪變化，纜車下車區空間有限，新手需注意直滑的控制。
Fuboru｜東山雪道
【雪道資訊】
－壓雪區－
長度：1,200米
斜度：平均 8° 最斜 16°
難度：綠線 – 初級道・困難
【地形簡介】
具挑戰性的新手道，因合流與分叉路致人流中高，前段斜度大，中段平坦寬闊，後段地形有強烈向左傾斜，且同時具有一定度，對新手難道大，分叉路後的中後段人流極少。
East Tignes｜東山雪道
【雪道資訊】
－壓雪區－
長度：2,500米
斜度：平均 11° 最斜 19°
難度：紅線 – 中級道・中等
【地形簡介】
斜段變化多，可銜接多條其他雪道，中段會合另一纜車出口後人流增加，後段的左邊是地形公園「Freedom Park」，最尾段地勢非常為平坦，單板或需注意可持續滑行的動力。
Super East｜東山雪道
【雪道資訊】
－未壓雪區－
長度：500米
斜度：平均 32° 最斜 40°
難度：雙黑線 – 專家級・困難
【地形簡介】
留壽都最斜雪道，地形全乃大蘑菇狀，凹凸不平，雪道後一半斜度急增，需要一定技術和體力完成，危險度高，不建議貿然挑戰。
Across A｜東山雪道
【雪道資訊】
－未壓雪區－
長度：300米
斜度：平均 29° 最斜 33°
難度：黑線 – 上級道・困難
【地形簡介】
凹凸蘑菇地形，斜度由前至後漸增，需注意一些突變的高低落差，另由於雪道存在左邊傾斜，驅使滑雪者多被推向左邊，令該邊路線蹤跡較清晰可見。
Across B｜東山雪道
【雪道資訊】
－未壓雪區－
長度：200米
斜度：平均 22° 最斜 33°
難度：黑線 – 上級道・困難
【地形簡介】
非常短的凹凸不平地形雪道，因蘑菇形狀大且偏硬，即使大雪天仍難完全於粉雪上順滑移動，如需連接至「Isola No.2 纜車」，建議靠近右邊滑行，可減少上爬至纜車口的距離。
Joint｜東山雪道
【雪道資訊】
－壓雪區－
長度：200米
斜度：平均 7° 最斜 8°
難度：綠線 – 初級道・容易
【地形簡介】
窄小的直線雪道，因斜度適宜且平坦，成「東山」至「伊索拉山」主要連接路，道窄使人流感密，需控好轉向頻率，不建議在道中停留，若能力許可多注意後方可超越的空間。
伊索拉山雪道｜Mt. Isola
Furikozawa｜伊索拉山雪道
【雪道資訊】
－壓雪區－
長度：2,100米
斜度：平均 7° 最斜 10°
難度：綠線 – 初級道・容易
【地形簡介】
留壽都最長綠線，斜度平坦，非常適合新手，卻又最容易被新手忽略潛在危險，因容易錯過合適的纜車口，而被逼銜接難度高的雪道路線，需注意末段最右邊存在的小溪流。
Isola Grand｜伊索拉山雪道
【雪道資訊】
－壓雪區－
長度：3,500米
斜度：平均 12° 最斜 20°
難度：紅線 – 中級道・中等
【地形簡介】
留壽都最長雪道，可銜接5條雪道，分開多節斜度，寬廣且難度適中，但斜度變化多端，中段前人流高，中段後人流低，最未段為整條雪道最斜段。
Isola A｜伊索拉山雪道
【雪道資訊】
－未壓雪區－
長度：1,000米
斜度：平均 24° 最斜 27°
難度：雙黑線 – 專家級・容易
【地形簡介】
此道被標為雙黑不在於斜度，在於長度，1公里長的整段凹凸不平地形，考驗滑雪者的耐力，雪道廣而人流少，粉雪天成極為熱門，但方位經常當風。
Isola B｜伊索拉山雪道
【雪道資訊】
－未壓雪區－
長度：800米
斜度：平均 22° 最斜 25°
難度：黑線 – 上級道・困難
【地形簡介】
Moguls 愛好者練習地，地形凹凸不平，前段蘑菇稍硬，向下的右方經常保持有一條被喻為「通天拉鏈蘑菇」的Moguls 路線，由接近雪道頂位置以不斷開式連續至底，蘑菇深且密集，全段完成具備挑戰性。
Isola C｜伊索拉山雪道
【雪道資訊】
－壓雪區－
長度：550米
斜度：平均 17° 最斜 25°
難度：紅線 – 中級道・中等
【地形簡介】
雪道寬度為中等，中後段斜度較平均且為直線，但呈微微U形孤度，滑雪者滑行速度普遍較快，應避免突然停頓或於道中央停留，易致追撞，末段為橫向急合流位，需注意末段的速度控制。
Isola D｜伊索拉山雪道
【雪道資訊】
－壓雪區－
長度：800米
斜度：平均 13° 最斜 21°
難度：紅線 – 中級道・易至中
【地形簡介】
平整、寬闊且視線佳，適合高速大轉向的滑行，斜度集中於尾段，斜段左邊位置斜度再稍高，適合小迴轉練習，人流於關山前時段較為密集，其他時段分散，天晴時尾段擁正向羊蹄山的美境，常被設為技術考核地點之一。
Isola D Bypass｜伊索拉山雪道
【雪道資訊】
－壓雪區－
長度：380米
斜度：平均 12° 最斜 14°
難度：綠線 – 初級道・中等
【地形簡介】
斜度平均好控制，前一半約稍緩，後一半斜度增加，入口設於「Isola D」旁，適合能力選擇需求的初級至中級者從「伊索拉山」連接至往「東山」的纜車。
Isola Summit Bypass｜伊索拉山雪道
【雪道資訊】
－壓雪區－
長度：350米
斜度：平均 6° 最斜 10°
難度：綠線 – 初級道・容易
【地形簡介】
非常平坦，用作輕鬆切回「Isola Grand 雪道」之用，道上右邊崖位常被當作野雪區入口，其區域難度高，不建議中級者或以下隨便進入，大雪天時份全道被道旁樹冰包圍，境色甚美。
Isola Grand Bypass｜伊索拉山雪道
【雪道資訊】
－壓雪區－
長度：690米
斜度：平均 10° 最斜 16°
難度：綠線 – 初級道・困難
【地形簡介】
設有兩個入口（Isola Grand 雪道、Steamboat A 雪道），主要用作繞過避開「Isola Grand 雪道」的中段斜位，整道左右窄狹，中段存在急變斜度，並輕微向右方山崖傾斜，非完全新手可控的雪道，需注意急節奏的轉向控制。
Steamboat A｜伊索拉山雪道
【雪道資訊】
－壓雪區－
長度：2,200米
斜度：平均 12° 最斜 26°
難度：紅線 – 中級道・中至難
【地形簡介】
非常寬闊的雪道，斜度分佈明顯，前段斜度平均，中段開始有高低地形差，部分位置或有坡後盲點位，後段則變得陡峭，速度容易不知不覺越滑越快，需注意接近中後段時收窄減速。
Steamboat B｜伊索拉山雪道
【雪道資訊】
－壓雪區－
長度：2,100米
斜度：平均 12° 最斜 26°
難度：紅線 – 中級道・中等
【地形簡介】
「伊索拉山」最熱門雪道，斜度變化多端，中午前路面整體平整，適合高速滑行和不同練習，但屬於人流密集雪道，需非常留意其他滑雪者動向，避免碰撞。
Rusutsu No.1｜伊索拉山雪道
【雪道資訊】
－未壓雪區－
長度：380米
斜度：平均 22° 最斜 35°
難度：雙黑線 – 專家級・中等
【地形簡介】
全蘑菇陣形雪道，路線容易辨認，最斜段位於中後段，但維持的距離不長，左邊地形變化較大，整體屬友善挑戰的雙黑線。
Heavenly Canyon｜伊索拉山雪道
【雪道資訊】
－半壓雪區－
長度：1,850米
斜度：平均 13° 最斜 29°
難度：黑線 – 上級道・中等
【地形簡介】
前一半路為非壓雪區，地形凹凸不平，但蘑菇區間充裕，中段前開始變得緊湊，後一半地圖標為非壓雪道面，實已改為壓雪道，全道道面由寬闊逐漸收窄致尾，體感為前半屬黑線，後半屬紅線。
Heavenly Spirit｜伊索拉山雪道
【雪道資訊】
－未壓雪區－
長度：550米
斜度：平均 19° 最斜 22°
難度：黑線 – 上級道・容易
【地形簡介】
自然的U管狀地形，前段存在輕微蘑菇陣，後段雖亦為不壓雪區，但整體滑行無太多阻礙，左右來回的鐘擺滑行玩味足，斜度合適，是熱門的雪道之一。
Heavenly View｜伊索拉山雪道
【雪道資訊】
－壓雪區－
長度：2,700米
斜度：平均 9° 最斜 16°
難度：紅線 – 中級道・易至中
【地形簡介】
留壽都第二長雪道，最斜位於最前段和中段處，各所維持距離若50米，其他部分主為低斜度路段，中段至末段前地形向右傾斜，整道8成適合新手，整體挑戰容易。
Heavenly Ridge A｜伊索拉山雪道
【雪道資訊】
－壓雪區－
長度：1,250米
斜度：平均 14° 最斜 30°
難度：黑線 – 上級道・中至難
【地形簡介】
「東山」至「伊索拉山」中唯一壓雪黑線，最斜段位於中段，最尾段的加速亦相當緊湊，該位存在急高低落差，或容易引致雪板離地，以高速滑行論道面稍窄，需非常注意其他滑雪者動向。
Heavenly Ridge B｜伊索拉山雪道
【雪道資訊】
－壓雪區－
長度：1,000米
斜度：平均 12° 最斜 20°
難度：紅線 – 中級道・容易
【地形簡介】
雪道斜度變化幅度不突兀，容易抓取控制感，高低落差段位多，後段能滑致一定速度，唯全道路面由頭至尾向右傾斜，右腳容易因集中使用而較吃力，整體挑戰度友善。
Heavenly Trail｜伊索拉山雪道
【雪道資訊】
－壓雪區－
長度：350米
斜度：平均 15° 最斜 18°
難度：紅線 – 中級道・中等
【地形簡介】
微S形雪道，斜度轉變整體平順，中等寬度，末段多注意右方合流者，主要用作連接至「Heavenly 區」底部之用。
